問診心理健康13年她是大學生坦誠內心的“樹洞”

时间:2019-04-15 11:33　来源：网络整理　 作者:采集侠

胡曉與學生交流。 胡瑾 攝

　　心理健康咨詢老師的初心，究竟是什麼？

　　面對大學生的心理健康工作，應該如何進行？

　　心理危機的處理現場，是否真的跟影視作品一樣，充滿驚險與刺激？

　　對西南政法大學學生工作部副部長、大學生心理健康咨詢中心老師胡曉而言，這些問題的答案，早已在日常工作中浮現。

　　近日，胡曉上榜了2019年2月“中國好人榜”。在西政學子心目中，開朗樂觀的胡曉，是他們青春期裡的“樹洞”，時刻以熱情與溫暖呵護他們健康成長。

　　堅持13年守護心理教育者初心

　　曾被學生罵到哭

　　“你們都滾！”

　　“別以為我不知道！你們就是想盡早擺脫我這個麻煩！”

　　“你們有真心為我考慮過嗎？”

　　推開門的那一刻，歇斯底裡的怒罵，連珠炮一樣向胡曉襲來--因考研而壓力倍增的女生絕望地蹲在地上，哭喊著用語言攻擊著所有人。

　　兩年前的這一天，讓胡曉記憶猶新。當時正在忙碌的胡曉接到消息：該女生心理負擔太重，在宿舍一直蹲著，情緒不穩定。胡曉立刻放下手上的工作，向著宿舍狂奔而去。當她趕到時，迎來的就是當事女生的一陣痛罵。

　　那一刻，胡曉懵了，也沒忍住，眼淚流了下來。“我沒想到，我一去就被劈頭蓋臉地罵，難受極了。”可胡曉意識到，自己不能崩潰。

　　看到女生一直蹲著，她也嘗試蹲了下來，快速調整好心情后，緩緩開口說：“其實，我也遇到過和你一樣的絕望處境……”胡曉跟女生分享了自己曾經的一些難忘經歷，試著用真心去打動女生。“這個時候，女生需要的是有人真心為她考慮。”胡曉將原來自己經歷的一些坎坷和挫折跟女生分享，並告知她自己是如何克服，如何走到今天的。

　　在胡曉真摯的安撫下，約半個小時的對話，女生終於平復了心情，並站了起來。

　　這樣的畫面，在胡曉從事學生心理健康工作的13年來，並不少見。2006年，她從烏克蘭國立基輔大學獲得心理學碩士學位歸來，就進入了西南政法大學大學生心理健康咨詢中心辦公室工作，開始進行日常心理咨詢、處理偶發的心理危機事件。

　　至今，每每想起這個女孩的“質問”，胡曉都會堅定地告訴自己：“作為一個心理健康工作者，在任何時刻都應明確初心--不能把這些受心理問題困擾的孩子當成麻煩，我們所做的一切，都是為他們的生命護航。”

胡曉通過沙盤演練與學生交流 胡瑾 攝

　　專業技術+真誠情感

　　她是大學生眼中的“樹洞”

　　近年來，心理健康教育越來越受到大學校園的重視。媒體曾報道，在一次對上萬名大學生的調查中表明，他們對心理健康教育內容有多樣的需求，但滿意度較低。在對心理健康教育的總體評價上，84.0%的學生認為非常有必要接受心理健康教育。

　　在大學校園裡，通過科學判斷、果斷處理，胡曉曾解決多起校園突發性事件，挽留生命10余起。因此，有學生把她稱作是可以坦誠內心的“樹洞”。

　　多年來，咨詢情感、人際、學習等各種心理問題的學生，有著焦慮、強迫、抑郁等心理因素的學生，都曾在胡曉這裡得到安慰。她十分重視與每一位學生的交流，因為在她心目中，一個專業的心理工作者，需要兩部分的積累，“其一是專業技術，確保在臨場處理時保持冷靜的判斷與擔當﹔其二，我們要在平日裡，與學生建立起情感關系。”

　　曾經，一位因家庭問題而極度抑郁的同學，在寢室情緒低落至極，不上課也不吃飯。胡曉趕到后，瞬間回憶起，半年前，這位學生曾經跟她進行過心理咨詢，並且神採奕奕地描述過他對未來的規劃。於是胡曉走進去，問了他一個問題。

　　“你還記得你以前跟我提過的夢想嗎？你不想堅持了嗎？”

　　聽到這句話，男生愣住了。胡曉一步步將兩者的情感聯系“喚醒”，讓男生敞開心扉說出他的擔憂和煩惱。20分鐘之后，他顫抖著雙手，握住了胡曉的手。

　　事后，她感慨地說：“其實，心理危機的處理並不可怕，隻要我們跟對方建立信任，走進他們的內心世界，就能喚醒他們內心的溫存。”

　　而胡曉就成為了大學生眼中的“樹洞”，他們可以盡情地傾訴心中煩惱，在未來的日子裡輕裝上陣。

　　做心理工作像爬“金字塔”

　　心理健康教育從中小學生抓起

　　“感覺你就像一個垃圾桶，要接收這麼多的負面信息，你是如何排解的？”面對記者的疑問，胡曉笑了。

　　生活中，胡曉常聽到這樣的問題，對此，她總是笑著搖搖頭：“我從不覺得我是垃圾桶，准確地說，我是一個垃圾分類站，幫同學們丟棄負面的情緒。”胡曉說，心理咨詢工作要求極高的專業性，“我們要善於去幫助同學梳理排解，不能把自己困在裡面。”胡曉說，自己能干好心理健康咨詢工作與自己的家庭經歷也有關，父母都是醫生，這讓她更懂、更珍惜生命。

　　在學生們看來，胡曉帶給他們的不只是心靈的慰藉，更是生活新的希望。一位曾深受強迫症困擾的女生，在走向幸福生活后，給她發來了這樣的信息：“老師，如果沒有你的悉心幫助，我不知道自己現在的生活會是怎樣。”

　　如今，胡曉的累計咨詢時長超過2000小時，多年來幫助過千余名有心理問題的學生。在她看來，心理健康教育工作更像是一座“金字塔”，“底端的基石，是心理健康教育，其上是心理健康輔導，頂端是‘一對一’的心理咨詢。一切工作的開展，都應基於心理健康教育的普及。”

　　為此，她組建了一支42人的心理健康教育志願者隊伍，策劃了五月心理健康教育活動月、校園心理劇大賽等系列活動。在團隊的努力下，西南政法大學已形成了心理咨詢規范化、危機預防規范化的工作機制。

　　“未來，心理健康教育應該著重於中小學生，加強中小學生心理健康教育，到了大學，他們就會有更完善的人格。”胡曉表示，“在這一過程中，高校有責任和義務，通過一些渠道和方式，與中小學合作，積極開展心理教育，讓他們能夠以積極的狀態去迎接未來。”

　　“我希望用我微弱的光，幫他們點亮前行的路，讓他們盡情享受燦爛的、花一般的年華。”胡曉說。